Počasí
Praha 20 °C Pátek, 29. března 2024, Svátek má Taťána
Go to content
Naše Praha na Facebooku

Stravovat se zdravě je jednoduché, stačí zapřemýšlet

Zvětšit
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normální tabulka"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} Zaměřit se na zdravou stravu není nic složitého. Zkuste nahradit bílé pečivo, namísto smažených řízků si dejte dušené maso.  Zdravá snídaně nemusí nutně znamenat jen ovesné vločky nebo bílý light jogurt. Můžeme začít tím, že vyměníme obyčejný rohlík za celozrnný a klasický chleba za moskevský nebo žitný. Místo másla použijeme některý z rostlinných tuků anebo tvarohovou pomazánku. A kdo nahradí salám nebo tučný sýr nakrájeným rajčetem, má vyhráno. A když si kupujete narychlo něco k zakousnutí v pekárně, mávněte rukou nad smaženými a olejem nasáklými koblihami a vyberte si třeba koláč.     Jestliže chodíte během týdne do restaurací na rychlé menu, neobjednávejte si řízek nebo smažený sýr, ale raději nějakou hotovku. Svíčková je rozhodně zdravější než smažák. Prostě se vyhýbejte smaženým pokrmům na oleji, řízkům, hranolkům a opékaným bramborám. Vepřové maso nahraďte kuřecím. Optimální jsou dušené kuřecí nudličky s rýží, ale pro ty si zajděte k Vietnamcům. Anebo si dejte kuřecí maso se zeleninou bez přílohy.    Na večeři si zakažte salámy, klobásy a párky a vyberte si něco ze zdravějších jídel. Těmi jsou těstoviny, ryby, kuře, těstovinové a zeleninové saláty, grilovaná zelenina nebo zapečená brokolice se sýrem.  

Zaměřit se na zdravou stravu není nic složitého. Zkuste nahradit bílé pečivo, namísto smažených řízků si dejte dušené maso. 
Zdravá snídaně nemusí nutně znamenat jen ovesné vločky nebo bílý light jogurt. Můžeme začít tím, že vyměníme obyčejný rohlík za celozrnný a klasický chleba za moskevský nebo žitný. Místo másla použijeme některý z rostlinných tuků anebo tvarohovou pomazánku. A kdo nahradí salám nebo tučný sýr nakrájeným rajčetem, má vyhráno. A když si kupujete narychlo něco k zakousnutí v pekárně, mávněte rukou nad smaženými a olejem nasáklými koblihami a vyberte si třeba koláč.    
Jestliže chodíte během týdne do restaurací na rychlé menu, neobjednávejte si řízek nebo smažený sýr, ale raději nějakou hotovku. Svíčková je rozhodně zdravější než smažák. Prostě se vyhýbejte smaženým pokrmům na oleji, řízkům, hranolkům a opékaným bramborám. Vepřové maso nahraďte kuřecím. Optimální jsou dušené kuřecí nudličky s rýží, ale pro ty si zajděte k Vietnamcům. Anebo si dejte kuřecí maso se zeleninou bez přílohy.    
Na večeři si zakažte salámy, klobásy a párky a vyberte si něco ze zdravějších jídel. Těmi jsou těstoviny, ryby, kuře, těstovinové a zeleninové saláty, grilovaná zelenina nebo zapečená brokolice se sýrem.  

Podobné články

Reklama

Načítaní obsahu...

Načítaní obsahu...


Předchozí články

V Madridu proběhnou Dny Prahy

Dny Prahy v Madridu budou mít program převážně kulturní: na madridské radnici bude uvedena architektonická výstava Pražský funkcionalismus doplněná přednáškou architekta Zdeňka Lukeše, proběhne turist...

V Madridu proběhnou Dny Prahy

Dny Prahy v Madridu budou mít program převážně kulturní: na madridské radnici bude uvedena architektonická výstava Pražský funkcionalismus doplněná přednáškou architekta Zdeňka Lukeše, proběhne turist...

Praha 2 získala zvláštní ocenění v soutěži Cesty městy

V desátém ročníku soutěže Cesty městy zaměřené na zklidňování dopravy ve městech a obcích obdržel projekt řešení křižovatky ulic Moravská a Sázavská mimořádné čestné uznání.

Jan Opletal v Praze 2 žil, studoval i zemřel

Rodák z Lhoty nad Moravou, student Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a obyvatel Prahy 2 – to byl Jan Opletal. Usmrtila ho střelba do demonstrantů během německé okupace.

V jakých restauracích na Dvojce si nezapálíte?

Nekuřáckých restaurací, kaváren a vináren na území Prahy stále přibývá. Poměrně dost jich je i v Praze 2.

Vyberte si poctivého taxikáře

Pokud se rozhodnete využít pro cestování po Praze taxislužbu, vyberte si tu správnou.

Zlínská krajská nemocnice získala certifikát kvality

Certifikát kvality ISO 9001:2008 od společnosti LL-C (Certification) obdržela letos v říjnu zlínská Krajská nemocnice T. Bati. Certifikát potvrzuje, že byl v nemocnici zaveden systém managementu kvali...

Listopad je měsícem loutek

První listopadový víkend se Praha promění v centrum divadla, jehož hlavními protagonisty jsou loutky a marionety všech velikostí a tvarů.

Listopad je měsícem loutek

První listopadový víkend se Praha promění v centrum divadla, jehož hlavními protagonisty jsou loutky a marionety všech velikostí a tvarů.

Country bál v Ostravě-Michálkovicích

Aby zlínská zoo odchovala vzácného hadilova, stahovali ošetřovatelé myši z kůže

Ve zlínské zoo se poprvé podařil vzácný odchov jednoho z opeřených dravců, afrického ptáka hadilova písaře. V rámci Evropy a vlastně i světa jde o ojedinělý úspěch, nebylo to však úplně zadarmo.

Ve Vizovicích hořelo ve výrobní hale, tři lidé se nadýchali zplodin

Škoda okolo 100 tisíc korun, to je důsledek požáru lakovny ve výrobní hale ve Vizovicích, který likvidovali hasiči na Zlínsku. Tři zaměstnanci se tady nadýchali nebezpečných zplodin hoření.

V Národním divadle moravskoslezském zasedala umělecká rada

Cyklista zahynul po srážce s chodcem

Dělníci našli v Porubě nevybuchlou leteckou pumu

Hospic hledá dobrovolníky

Dominik Hašek si zachytá na policejním mistrovství v Ostravě

Dolní oblast Vítkovic je přístupná až do konce listopadu

Halloween v ostravské zoo již tuto sobotu

Muzikál Popelka dorazí do Ostravy

Údržba tratí si až do poloviny měsíce vyžádá řadu tramvajových výluk včetně Prahy 10

Práce na údržbě pražských tramvajových tratí, do nichž se dopravní podnik hodlá pustit v první polovině listopadu, si vyžádá celou řadu krátkodobých výluk. S podrobnostmi seznámila v úterý mluvčí dopr...

V Omské pořádají burzu oblečení

Mateřská školka Omská 1354 pořádá již tradíční zimní a podzimní burzu pro děti i dospělé.

Agresivní opilec ve Zlíně skončil v poutech

Poté, co se opilý výtečník ve Zlíně díky svému stavu neúspěšně pokusil dostat se na ubytovnu, prokopl její dveře a slovně napadal vystrašené kolemjdoucí. Nakonec skončil v poutech.

Policie pátrá po zloději nosorožčích rohů, žádá o pomoc

Zloděj, který v říjnu vykradl vzácnou expozici výstavy Afrika na zámku v Napajedlích, dosud nebyl dopaden. Policie proto vyzývá veřejnost ke spolupráci.

Na Výtoni srazila včera tramvaj chodce. Amputovala mu obě nohy

U zastávky Výtoň ve směru na Podolí se střetla tramvaj číslo 7 s chodcem. Přibližně třicetiletý muž přišel při nehodě o obě nohy a utrpěl těžké zranění hlavy.

Milan Drobný: Do Prahy 9 chodím na pivo a na tenis

Zpěvák Milan Drobný vystupuje v muzikálu na ledě Popelka, má svoji uměleckou agenturu, hraje na koncertech se svojí kapelou nebo v komorních recitálech pouze s kytarou. Povídali jsme si o jeho muzikál...

Zlínský Vorvaň proběhne již podvanácté

Již dvanáctý ročník soutěže mezi základními školami s názvem Zlínský Vorvaň, kterou pořádá společnost Dětem, se uskuteční ve čtvrtek 10. listopadu od půl deváté ráno ve zlínské sportovní hale Euronics...

Humor upevnil šedesátiletý vztah manželů Mácových z Poruby

Manželé Blanka a Pavel Mácovi oslavili diamantovou svatbu.

Sochy dostanou v pondělí knihy

V pondělí 7. 11. bude od 14 hodin na ostrově Kampa zahájena Kniha pro sochu jako další aktivita v rámci projektu Praha – město literatury. Projekt má za cíl vnést do pražských ulic knihy a čtení v růz...

Ostrava uvítá festival studentských filmů

Z Berlína přivezl juniorské mistrovství v deskové hře Zatre školák z Vršovic

O víkendu 29. a 30. října se v Berlíně konalo 7. mistrovství juniorů v deskové hře ZATRE. Dětský klub Kapsa na něj vypravil skupinu dětí, přičemž výdaje na cestu byly hrazeny z dotace MHMP.

Ke Kubáni přibude Jabloňová - Praha 10 chce farmářské trhy rozšířit

Nového farmářského tržiště by se měli dočkat obyvatelé Prahy 10. Místní rada schválila záměr na budoucí rozšíření farmářských trhů kromě Kubánského náměstí i na Zahradní město. „Místní obyvatelé se pr...

Vršovická Slavia otevřela nové Fotbalové centrum mládeže

Fotbalový tým SK Slavia Praha ve čtvrtek slavnostně otevřel novou budovu Fotbalového centra mládeže. Nové zázemí pro mládežnické celky "sešívaných" se nachází v areálu v Edenu mezi atletickým stadione...

Tři desítky lidí si prohlédly porodnici

Zoo Ostrava zlevnila na podzim vstupné

Policie pátrá po ženě, je podezřelá ze smrti muže ve starých Vršovicích

Šestatřicetiletou Simonu Kecovou podezírá pražská policie ze smrti pětapadesátiletého muže z Černomořské ulice ve Vršovicích. Po ženě usilovně pátráme, uvedla mluvčí policie Jana Rösslerová.

Štěpán Mleczko vystavuje u Bílka

Začíná předprodej na vánoční koncert Martina Chodúra v Ostravě

Opilému řidiči, který ve Vršovicích naboural před policisty vyšetřujícími vraždu, hrozí tři roky

Policisté vyšetřovali ve středu večer v pražských Vršovicích násilnou smrt 55letého muže, když přímo před nimi opilý řidič naboural do zaparkovaného auta. Řidiči nyní hrozí až tři roky vězení, sdělila...

V motelu v Praze 10 mučili vyděrači podnikatele, včetně elektrošoků do genitálií

Městský soud v Praze na popud vrchního soudu snížil ve čtvrtek trest Pavlu Rambouskovi z pěti na tři roky vězení a Petra Uhlíře uznal vinným z vydírání, ale nepotrestal ho, neboť si již odpykává pětil...

V MŠ Hradešínská děti sledovaly cestu jablka ze sadu do obchodu

Jednou z podzimních akcí v MŠ Hradešínská ve Vršovicích byl naučný pořad EKODOMOVA o tom, co vše se děje, než si můžeme pochutnat na jablíčku.

Viktorii Plzeň Barcelona nestačila a v neděli se vrací do Edenu proti Slavií. Jak dopadne šlágr?.

Fotbalisté pražské Slavie si z posledního ligového klání na Slovácku přivezli cenné vítězství, nyní je však čeká mnohem tvrdší oříšek. Do Edenu se v neděli po několika dnech vrátí mistrovská Viktoria ...

Zanedbaný muž chtěl vyloupit spořitelnu

Vytvořte si v Kreativu vlastní dárek

Z Ostravy postupují tři krásky

Stop výherním automatům a terminálům v Ostravě

Přijímačky jsou na středních školách povinné

Hledáte nejvhodnější vklad pro své peníze?

Zlínská nemocnice rekonstruuje 12. pavilon, bude v něm dlouhodobá intenzivní péče

Vnitřní rekonstrukce 12. pavilonu začala v těchto dnech ve zlínské krajské nemocnici. Po dokončení oprav v něm bude umístěno pracoviště dlouhodobé intenzivní péče (DIP), pro nějž byly prozatím vyhraze...

Projekt studentů podpoří turistiku

Následující články

Program ostravského KIna Art na listopad

Program multikina CineStar Ostrava na listopad

Přinášíme vám program ostravského multikina CineS na listopad 2011.

Katarína Jančová v Pokladu

Josef Poncza vystavuje fota z řeckých ostrovů

Spuštění nových vysílačů na Zlínsku završilo digitalizaci

V pátek 4. listopadu zahájila společnost České Radiokomunikace digitální vysílání programů TV Nova, Prima TV a TV Barrandov v síti multiplexu 2 na Zlínsku. Obyvatelé města tak mají možnost sledovat di...

Vrah z Otrokovic týden schovával v posteli mrtvou přítelkyni

Kvůli rozchodu ubodal pětadvacetiletý muž v Otrokovicích svou čtyřiačtyřicetiletou přítelkyni. Její tělo ukrýval týden v posteli, prozradil jej zápach.

Celníci odhalili načerno zaměstnané cizince

Program kina Polanka na listopad

Program MInikina Ostrava na listopad

Karel Vůjtek vydal výbor milostné poezie

Poradna: Neinvestujte do něčeho, co není vaše

Přemýšlíte, zda platit stále se zvyšující nájemné anebo pořídit si vlastní bydlení? Otázky týkající se financování vlastního bydlení zodpoví Ing. Zdeněk Procházka, manažer společnosti Partners.

Masarykovo náměstí je opět rozkopané

Masarykovo náměstí v centru města se opravuje. Nekvalitní a rozbitá dlažba má být nahrazena novou. Zbývající část dlažby stavbaři zdrsní, aby neklouzala.

Zlato svou hodnotu nikdy neztratí

Ve Slušovicích se nyní káva praží ekologicky

Pražení kávy je jednou z nejdůležitějších fází při její úpravě. Neodborným pražením lze i nejkvalitnější kávu zcela znehodnotit, naopak dodržením správných postupů pražení, káva získá lepší chuť i aro...

Zlínské muzeum zve na páteční Den řemesel a průvod Martínků

Podle pranostiky by měla v pátek 11. listopadu zahalit Zlín sněhová pokrývka. To sice zlínské muzeum zařídit neumí, ale rozhodně se postará o to, abyste svátek svatého Martina mohli pořádně oslavit. A...

Přijímací zkoušky krok za krokem

Letos čeká rozhodnutí, kterou školu si vybrat, kolem 6 600 pražských deváťáků. Podle odborníků se naprostá většina z nich rozhodne podle rodičů či okolí. Zvolit si tu správnou střední školu ale není n...

Na Tylově náměstí bude nové tržiště

S proměnou Tylova náměstí v tržiště souhlasili radní už v loňském roce, vracejí se tak k původnímu využití náměstí. Dochované historické dokumenty totiž dokládají, že náměstí bylo tradiční tržní místo...

Parkovací kartu můžete koupit už teď

Držitelé parkovacích karet s platností do konce roku 2011 si mohou nové karty koupit už nyní na adrese náměstí Míru 14.

Studenti střední školy představují svou práci v Galerii 9

Střední odborná škola uměleckořemeslná v Podkovářské ulici oslavuje v tomto roce výročí 60 let od svého vzniku.

Osminu domácností obývá jen jeden člověk

Počet domácností, v nichž žije jeden člověk, v Česku rychle roste. Během posledních patnácti let se jejich počet téměř zdvojnásobil.

Osminu domácností obývá jen jeden člověk

Počet domácností, v nichž žije jeden člověk, v Česku rychle roste. Během posledních patnácti let se jejich počet téměř zdvojnásobil.

Malířka a kartářka Katarína Jančová vystavuje akty v Pokladu

Ostravský výtvarnice Katarína Jančová uspořádala ve foyer Kulturního domu Poklad výstavu. A pokud je vám jméno malířky známé, vězte, že je proslulou kartářkou, která si dokonce navrhla své vlastní kar...

Program Národního divadla moravskoslezského na listopad

Vyhrajte vstupenky v historickém kvízu

Víte, co stávalo v místě bývalého Německého a dnešního Českého domu? Pokud ano, napište správnou odpověď do redakce.

V Luhačovicích proběhne vernisáž výstavy obrazů Marcela Hubáčka

V Luhačovicích bude příští týden slavnostní vernisáží zahájena výstava obrazů Marcela Hubáčka s názvem „Vidím, a proto musím malovat“.

Dočasně zastaven pokles žáků na základních školách

Pokles počtu žáků na základních školách představuje jev, který již léta znepokojuje českou veřejnost. Praha 4 hlásí změnu. Po dvaceti letech poklesu, kdy rok co rok počet žáků klesal, se letos, pro šk...

Přednášky o diabetu

Fakultní Thomayerova nemocnice s poliklinikou, Ošetřovatelská poliklinika, pořádá semináře pro diabetiky, jejich rodinné příslušníky a přátele na téma Informace o diabetu, aneb co o něm víte a nevíte.

Listopadový program Hobby centra Praha 4

My Fair Lady poprvé v Divadle Na Fidlovačce

Nejdokonalejší muzikál všech dob! Tak bývá nazývána slavná My Fair Lady, kterou poprvé ve své historii uvádí Divadlo Na Fidlovačce, a to 24. listopadu.

Přijďte si vybrat kočičku či kocoura!

13. umísťovací výstavu koček bez domova se uskuteční v neděli 13. 11. od 10.00 do 17.00 hod. v Kongresovém centru, 5. května 65, Praha 4, stanice metra Vyšehrad.

Senioři, pozor na podvodníky!

Obvinění z trestného činu podvodu si v těchto dnech vyslechla trojice mužů (33, 34 a 38 let) z Teplicka. Jsou totiž důvodně podezřelí z páchání trestné činnosti na osobách v důchodovém věku.

Program domu ochránců přírody

V Hrabůvce se koná festival patchworku

Ženská krása a motory v Autosklo Slezská

Navrhněte, koho z Frýdku-Místku ocenit

Mluvící papoušci rozveselili návštěvníky výstavy

Chovatelé exotického ptactva uspořádali v Chovatelském domě ve Frýdku ve dnech 20. až 23. října výstavu.

Nájemníci v městských bytech budou platit méně, než čekali

Levnější bydlení budou mít od ledna obyvatelé městských bytů. Radnice totiž rozhodla o snížení nájemného, a to jak u standardních bytů, tak u bytů se sníženou kvalitou.

Přetížená silnice v Malenovicích: Oprava pokračuje

Dobrou zpráva pro obyvatele Zlína i Otrokovic je, že trvale přetížená a ucpaná silnice I/49 ze Zlína do Otrokovic se bude dále rozšiřovat.

Necelá polovina řidičů nepřezula pneumatiky. Hrozbu sankcí nelze z důvodu nejasného znění zákona zcela vyloučit

Průzkum prokázal, že nově uzákoněnou povinnost používat od listopadu do března zimní pneumatiky ignoruje 42 procent řidičů. Zimní pneumatiky nazují až při prvním sněhu. Nové znění zákona jim zatím nah...

Necelá polovina řidičů nepřezula pneumatiky. Hrozbu sankcí nelze z důvodu nejasného znění zákona zcela vyloučit

Průzkum prokázal, že nově uzákoněnou povinnost používat od listopadu do března zimní pneumatiky ignoruje 42 procent řidičů. Zimní pneumatiky nazují až při prvním sněhu. Nové znění zákona jim zatím nah...

Kdy mají střední školy z Prahy 2 dny otevřených dveří?

Nevíte ještě, na jakou střední školu díte přihlásit? Hodně napoví Dny otevřených dveří

Petr Štěpánek: V Kouřimské jsem prožil nádherné dětství

S hercem Petrem Štěpánkem jsem se sešla v divadle ABC, kde v současné době vystupuje ve hře Dobře rozehraná partie. Na schůzku jsem dorazila se zpožděním, ale pan Štěpánek je skutečný gentleman a ani ...

Svatý Martin bude o víkendu na Vyšehradě

V sobotu 12. listopadu proběhnou na Vyšehradě VyšeHrátky aneb svatomartinské bujaření, program začíná ve 14 hodin pohádkovým příběhem Andělé z lesa

Strážníci začnou měřit rychlost mobilním radarem

Dodržování předepsané rychlosti v ulicích Zlína začnou strážníci městské policie kontrolovat nově i pomocí mobilního měřícího zařízení. Testování přístroje začne už v prosinci.

Město nakoupí elektřinu levněji než letos

Soutěž Gastrojunior Nowaco Cup zná své vítěze

Zítra budou garáže na úřadě Prahy 9 zavřené

Ve čtvrtek dne 10.11.2011 od 7 do 17 hodin budou z technických důvodů uzavřeny garáže MČ Praha 9 Sokolovská 324/14.

Řidič zabil v Porubě chodce, který šel na zelenou po přechodu

V Praze 9 dojde ke změně provozu autobusů

Změny autobusových linek vejdou v platnost 11. prosince. Podívejte se, jak budou autobusy jezdit

Jozef Marchevský: Nejlepší fotbalová parta byla ve Frýdku-Místku

Kouskům Jozefa Marchevského tleskaly na stadionu Stovky ve Frýdku-Místku desetitisícové návštěvy. Fanoušci nechodili na fotbal, ale „na Marchevského“.

Články abecedně vzestupné

Strašnická Barča zavřena minimálně do konce března

V nejvýznamnějším a nejdůležitějším kulturním stánku desáté městské části - Kulturním domě Barikádníků - nebudou minimálně do konce března 2020 konat žádné akce. A kdoví, možná i mnohem déle.

Strašnická Gutovka zavřena nebude! Zatím…

Na zářijovém zasedání zastupitelé řešili, zda bude Gutovka od října uzavřena. „Loni před komunálními volbami se fakt, že současný provozovatel Gutovky má nájem areálu za jednu korunu, stal politickým ...

Strašnická škola přivítá burzu minerálů

Mineralogická sekce Společnosti Národního muzea a Základní škola Solidarita zvou všechny obdivovatele mineralogických krás přírody, laiky a sběratele na osmnáctý ročník amatérské burzy minerálů. Ta se...

Strašnické Divadlo Miriam bude mňoukat už začátkem března

Divadlo Miriam (Ke Strašnické 10) připravilo na začátek března (9. 3.) od 15:00 hodin pohádkový muzikál Divadla Máj Praha s názvem Mňau!.

Strašnické Divadlo X10 uvede českou premiéru hry To Tam

Divadlo X10, které hraje ve Strašnickém divadle (Solidarita) a soustředí se na uvádění současných her, jejichž témata se dotýkají podstatných otázek života dnešní společnosti, uvede první inscenaci té...

Strašnickou V Olšinách čeká rekonstrukce a uzavírky až do června

Dopravní opatření na komunikaci V olšinách asi nepotěší, ale udělat se to musí. Důvodem je rekonstrukce kanalizace a obnova vodovodních řadů.

Strašnický sbor zve na lednové koncerty klasiky

Již několikátý rok v řadě pořádá sbor Českobratrské církve evangelické ve Strašnicích v lednu koncerty v evangelické modlitebně Kralická 1001/4. Letos jsou to tři obsahově nádherné koncerty," informov...

Strašpytlík Muko se dětem představí ještě před prázdninami

Strategie ESG. Banky nemusí dát „neodpovědným“ úvěr

Společenská odpovědnost je důležitým tématem pro firmy i jednotlivce. Fenoménem poslední doby je tzv. ESG strategie, prostřednictvím které začínají firmy efektivně pracovat na svých plánech v oblasti ...

Strategie nejvyšší sazby se vyplácí

Bc. Lukáš Hartl je předsedou představenstva NEY spořitelní družstvo, tradiční české finanční instituce, která letos slaví 23 let od svého založení. Jak vidí momentální situaci na finančních trzích a j...

Články abecedně sestupně

Strážníci a policisté dohlídnou na přechodech u škol

I letos na začátku letošního školního roku strážníci a policisté ve zvýšené míře hlídat pohlídají přechody pro chodce v blízkosti škol . Nejen 1. září ale i v dalších dnech. „Jsem velmi rád, že díky t...

Strážníci a policisté budou první školní den dohlížet na přechody

Strážníci společně s policisty budou ve zvýšené míře v první školní den hlídat přechody pro chodce v blízkosti škol. Intenzivní dohled nad přechody bude pokračovat i v dalších dnech tohoto týdne, celk...

Strážníci a policisté budou první školní den dohlížet na přechody

Strážníci společně s policisty budou ve zvýšené míře v první školní den hlídat přechody pro chodce v blízkosti škol. Intenzivní dohled nad přechody bude pokračovat i v dalších dnech tohoto týdne, celk...

Strážníci a policisté budou na přechodech u škol dohlížet na bezpečnost školáků

Pražští strážníci v úzké součinnosti s policisty budou první školní den ve zvýšené míře hlídat přechody pro chodce v blízkosti škol a školských zařízení. Dohled nad bezpečím školáků na přechodech bude...

Strážníci a policisté budou dohlížet na přechody pro chodce v blízkosti škol

Strážníci společně s policisty budou ve zvýšené míře v první školní den hlídat přechody pro chodce v blízkosti škol. Intenzivní dohled nad přechody bude pokračovat i v dalších dnech tohoto týdne, celk...

Strážníci a policisté bojují proti kapsářům a zlodějům

Strážnice zadržela muže podezřelého z vloupání do vozidla v Nuslích

Včera v pět hodin odpoledne zastavil strážnici Městské policie Praha 4 muž, který jí sdělil, že před několika minutami viděl v Rostislavově ulici muže, který se prý pokoušel vloupat do jednoho ze zapa...

Strážní domek má sloužit seniorům

Již od roku 2014 je schválen plán, podle kterého by se z bývalého strážního domku Buštěhradské dráhy měl po rekonstrukci stát klub aktivních seniorů s čítárnou a dílnou pro drobné domácí práce.

Strážci zákona zvou na pondělní Den policie

Strážci přechodů dohlížejí každé ráno na školáky

První dobrovolníci střeží od konce dubna vybrané přechody před školami v Praze 4. Vyškolení a certifikovaní strážci přechodů vždy v pracovních dnech od 7.15 do 8.15 hodin spolupracují na komplikovanýc...