Počasí
Praha 8 °C Čtvrtek, 28. března 2024, Svátek má Soňa
Go to content
Naše Praha na Facebooku

Představujeme Poradnu pro snížení váhy

Potřebujete snížit váhu a bojíte se jo – jo efektu? Nepátrejte po „zaručených“ dietách, ale obraťte se v Ostravě na odborníky.
Nutriční poradkyně Karin Kuchaříková. Zvětšit
Nutriční poradkyně Karin Kuchaříková.

Nutriční poradkyně Karin Kuchaříková vede v porubském MephaCentru Poradnu pro snížení váhy. „Naši klienti shazují měsíčně dva až čtyři kilogramy. Někdo si chce snížit svou váhu jen o pár kilo do plavek, většinou však zhubnou o dvacet kilogramů. Chodí k nám například paní, která za loňský rok shodila 40 kilogramů a na této váze už zůstala,“ popsala Karin Kuchaříková. Zájemci sestaví individuální jídelníček s použitím francouzských dietních jídel Protifast. Každý člověk má totiž jinou potřebu energie. „Lidé bývají překvapeni, jak bohatý je takový jídelníček. U předchozích diet spíše hladověli a efekt se stejně nedostavil, anebo zase velmi rychle zpátky nabrali to, co shodili,“ potvrdila Karin Kuchaříková. Nenutí lidem žádné doplňky nebo náhražky stravy, ale uznává, že každý člověk nemá během dne čas na přípravu jídla. A právě pro ně jsou tato jídla určeny.  
Z úpravy jídelníčku nemusí mít nikdo strach. „Určitě si člověk může na Vánoce dát smaženého kapra, počítáme také s tím, že se zúčastní například rodinných oslav, kde jej čeká smažený řízek. Tyto pokrmy ale nejsou stálou součástí jídelníčku,“ upozornila nutriční poradkyně.
Snížení hmotnosti má doprovodná zdravotní pozitiva a ekonomická negativa. Všem štíhlejším lidem se sníží hladina cukru a cholesterolu v krvi, takže často mohou vysadit léky, které předtím brali. Musí však počítat s výměnou šatníku.

MEPHACENTRUM a.s.
Poradna pro snížení váhy
Karin Kuchaříková, DiS
Opavská 39, 708 68 Ostrava-Poruba
tel. 596 973 150, 731 566 081
e-mail: snizeni.vahy@mephacentrum.cz

Podobné články

Reklama

Načítaní obsahu...

Načítaní obsahu...


Předchozí články

Jaromír Nohavica vyvrací Bezručovo autorství Slezských písní

Zpěvák Jaromír Nohavica zpochybňuje Petra Bezruče jako autora Slezských písní. A není jediný, kdo si myslí, že Bezruč Slezské písně nenapsal. .

Libeň mám rád, je to můj domov

Televizní a rozhlasový moderátor, spisovatel a publicista Aleš Cibulka sice nepochází z Prahy, ale po letech strávených v hlavním městě se už za Pražáka považuje. Jeho domovem je Libeň, kde žije deset...

Divadlo vyhlašuje videosoutěž o zajímavou cenu

S lákavou nabídkou přichází Městské divadlo Zlín. Vyhlašuje totiž atraktivní videosoutěž o zajímavou cenu. Úkolem je natočit filmovou upoutávku (trailer) na předplatné na novou divadelní sezonu 2011/2...

Sluníčko zve na noc s kapelou Kryštof

Jste příznivci kapely Kryštof? Neváhejte ani minutu a rezervujte si pobyt na Sluníčku spojený s koncertem a relaxem.

Knihovny děti baví

O tom, že v knihovně se nečtu jenom knížky, se můžete přesvědčit hned ve dvou pobočkách Městské knihovny.

Žáci základní školy bojovali proti rakovině

Květinový den se uskutečnil 11. května, do prodeje kvítků měsíčku lékařského se zapojili i žáci ze ZŠ Botičská.

Seminář chce pomoct seniorům

Někteří obchodníci se zaměřují na seniory, které se snaží rafinovaným způsobem obelstít a vytáhnout z nich velkou část jejich úspor. Poradit, jak se chovat, aby člověk nenaletěl, má seminář s názvem N...

Amos tour vyhrála ZŠ Sázavská

V úžasné atmosféře a za vydatného povzbuzování publika se v pátek 6. května 2011 v sokolovně TJ Sokol Královské Vinohrady v Riegrových sadech utkali reprezentanti šesti nejlepších škol z městských čás...

Centrální obvod ozdobí více než 13 tisíc letniček

Mateřské školy ve městě jsou plné

Zájem o přijetí do mateřských škol zřizovaných městem Frýdek-Místek se rok od roku zvyšuje. Zatímco ještě v roce 2009 byla kapacita v jedenadvaceti mateřinkách dostačující, v loňském roce již bylo měs...

Město pomůže výstavbě chaty na Lysé hoře

Město Frýdek-Místek se rozhodlo podpořit projekt znovu vybudování Bezručovy chaty na Lysé hoře. Ta vyhořela už v roce 1978, ale Klub českých turistů má nyní konečně po 17 letech strastiplných jednání ...

Navštivte benefiční koncert na Vyšehradě

Přiďte podpořit tělesně postižené na Vyšehrad

Přednášejí o světě slovanských bohů a démonů

Slavia se odvolala. Chce investor klub pro sebe nebo pro někoho jiného?

Fotbalový klub SK Slavia Praha se v úterý odvolal proti rozhodnutí licenční komise Českomoravského fotbalového svazu, která 5. května klubu neudělila profesionální licenci pro soutěžní ročník 2011/12....

Náměstí rozkvetlo stovkami nejrůznějších květin

V záplavě květů se dnes ocitlo náměstí Míru ve Zlíně. Právě zde totiž začaly Květinové a farmářské trhy.

Přednáška o netopýrech

HappyFoto slaví 33 let od svého vzniku rozšířením výroby

V Rakousku zaměstnává rodinná firma HappyFoto přes 70 lidí, v České republice pro společnost HAPPY FOTO Česko pracuje celkem 11 zaměstnanců.

Kam s potomky? Poradí web Město pro děti

Web www.mestoprodeti.cz si dal za úkol co nejkomplexněji zmapovat českou kulturu, aktivity a zábavu pro děti ve věku od 3 do 15 let.

Semináře pro diabetiky

Strážníci zabránili sebevraždě

V ulici Nad Lesním divadlem se o víkendu měl podle oznámení pohybovat zmatený, agresivní muž, který svým chováním ohrožoval obyvatele domu a hrozil že skočí z okna.

Přístroje ukradené pražské záchrance našly děti v MŠ Trojlístek - Bezová

Případ krádeže speciálních přístrojů pro záchranáře z 6. května 2011 má dobrý konec. Oba nepoškozené přístroje v celkové hodnotě za milion korun se našly 10. května nedaleko místa krádeže v MŠ Trojlís...

Nakupující obdivují filmové klapky

Sto jednatřicet výtvarně upravených filmových klapek je od úterý k vidění v obchodním centru Zlaté jablko ve Zlíně. Jejich výstava je jakousi předzvěstí blížícího se Mezinárodního festivalu filmů pro ...

O víkendu vyroste ve Kbelích pohádkový park pro děti

Zábavné odpoledne plné pohádkových postav, kejklířů, chůdařských i pohádkových vystoupení se uskuteční v sobotu 21. května v Centrálním parku ve Kbelích. Děti se zapíší na startu u hlavního stanu a s ...

Přátelé o Jaroslav Kovandovi tvrdí, že je Zlíňák jako poleno

Vystřídal řadu povolání. Byl učitelem, korektorem, topičem a kulisákem. Píše básně i beletrii, založil a deset let vydával časopis pro současnou poezii Psí víno. Nyní můžete ve zlínské Alternativě až ...

Ostravská ZOO připravila na víkend stezku odvahy

Divadlo zve na prohlídku během muzejní noci

Miloš Urban bude podepisovat svůj román v Avionu

Frýdecko-Místecký veletrh a pouť začne v pátek

Víceúčelová sportovní hala u řeky Ostravice bude od pátku 20. května do neděle 22. května patřit pátému ročníku Frýdecko-Místeckého veletrhu.

Návštěvníky Colours of Ostrava pobaví Sklepáci

Nejen hudbou je živ návštěvník na festivalu Colours of Ostrava – pevnou součástí programu se za deset let stala také špičková domácí divadla mnoha různých žánrů.

Milan Kohout a Ondřej Buddeus dnes v Artu

DK Poklad se připojuje k ostravské Muzejní noci

Vydejte se s kočárkem po Praze a pokořte rekord

Druhý ročník akce S kočárkem Prahou se koná ve středu 25. května ve Žlutých lázních. Pro snazší dopravu maminek s kočárky bude do Žlutých lázní jezdit více nízkopodlažních tramvají než při běžném prov...

Shakespeara uvidíte na Vyšehradě

Hry Williama Shakespeare Jak se vám líbí a Král Lear budou k vidění na Letní scéně Vyšehradu od 19. do 29. května.

Mezinárodní projekt Comenius - „Pýcha a předsudky"

Zástupci středních škol ze sedmi evropských zemí se zúčastnili vyvrcholení dvouletého projektu Comenius na téma "Pýcha a předsudky," které proběhlo na Škole mezinárodních a veřejných vztahů v Praze 4.

Zahradní slavnost v ZŠ Jižní

Základní škola Jižní ve spolupráci s občanským sdružením CTS zve srdečně všechny děti, rodiče, sousedy a přátele na Zahradní slavnost.

Do kina Sigma Spořilov na Havlův film "Odcházení"

Herečka Simona Stašová: Ostrava je můj druhý domov

Simona Stašová jezdí do Ostravy minimálně jednou měsíčně – za divadlem a hlavně za tatínkem, který tady žije.

Brankář Sňozík prodloužil o dva roky smlouvu s Bohemians 1905

Fotbalový brankář prvoligového klubu Bohemians 1905 Radek Sňozík prodloužil s vedením pražského celku smlouvu o dva roky. Informaci ve středu přinesly oficiální stránky vršovického klubu.

Za rok se v Praze 10 sebere asi 50 tun psích hovínek

Psí exkrementy na chodnících a jinde dlouhodobě ztrpčují život lidem. Stejně tak nepořádek v okolí odpadkových košů, kontejnerů na tříděný odpad nebo vznikající černé skládky. „Snažíme se situaci stál...

Eva Jiřičná: Můj most nebyl drahý

Most Evy Jiřičné měl být dominantou obchodního centra Nová Karolina Ostrava. Developerům se zdál být návrh Jiřičné drahý. Architektka to však vyvrací.

Dopravní podnik ukáže historické vozy

Pavel Hošek z Prahy 9 získal ocenění v anketě Hasič roku 2010

Hasič Pavel Hošek skončil na druhém místě v kategorii Zásah roku, která je jednou z oceňovaných disciplín ankety Hasič roku 2010. Řídící důstojník směny A, který bydlí v Hrdlořezích, získal ocenění za...

Koupaliště je připravené na první návštěvníky

Krásný pohled se naskytne každému, kdo zamíří k novému koupališti na Jižních Svazích. V modrých bazénech se třpytí křišťálově čistá voda a vše ještě voní novou. První návštěvníci si zde budou moct zap...

Rumunsko na náměstí Míru

Od 31. května do 2. června bude náměstí Míru od 10 do 19 hodin patřit rumunským tradicím.

Když děti pomáhají dětem....

Žáci základní školy Londýnská se vými vystoupeními v Novoměstské radnicic rozhodli podpořit Kojenecký ústav Thomayerovy nemocnice

Pivovarská ulice v Ostravě je opět průjezdná

Mění se cena jízdného. U řidiče koupíte lístek za 40 korun

Od 1. července bude cestování po metropoli výrazně dražší

V hotelu Baltaci zazpíval Martin Chodúr

Potřetí zavítal do Zlína první vítěz soutěže Česko-Slovenské Superstar Martin Chodúr. Ve středečním podvečeru zazpíval před návštěvníky hotelu Baltaci Atrium.

Na Folimance děti poznají práci policistů

Den policejní historie proběhne v parku Folimanka 9. a 10. června

Muzeum zdarma navštívilo více než tisíc lidí

Bezmála třináct set návštěvníků zamířilo ve středu v rámci Mezinárodního dne muzeí do některého z objektů Muzea jihovýchodní Moravy ve Zlíně. Všichni využili mimořádné nabídky ke zhlédnutí zajímavých ...

Následující články

Zraněných cyklistů je 2x více než v loňském roce

Oproti loňsku stoupl počet zraněných cyklistů dvojnásobně, dva cyklisté svým zraněním dokonce podlehli.

Kino MAT - program na červen 2011

Prodej vstupenek v šatně v suterénu filmového klubu: pondělí - pátek od 16:00 hodin, sobota – neděle od 14:00 hodin. Vstupenky lze každý všední den od 9:00 hodin telefonicky rezervovat na číslech 224 ...

Šestadvacet dětí přistoupilo k prvním svatému přijímání

Zlínská farnost sv. Filipa a Jakuba zažila slavné okamžiky. Šestadvacet dětí zde třetí květnovou neděli přistoupilo k prvnímu svatému přijímání. Většina z nich byli žáci třetí třídy.

Chystáme rozhovor s Květou Fialovou. Ptát se můžete i vy!

S populární českou herečkou chystáme rozhovor do červencového čísla. pokud se i vy chcete Květy Fialové na něco zeptat, piště své otázky do komentářů tohot článku nebo na e-mailovou adresu petra.durci...

Tasil zbraň, aby byl první na pumpě

Janáčkův máj začíná v pondělí 23. května

Hudební festival Janáčkův máj zahájí v pondělí v Ostravě koncert Janáčkovy filharmonie s německým klavíristou Gerhardem Oppitzem. Janáčkovu filharmonii bude řídit dirigent Tomáš Netopil.

Androidi získají smysl pro humor

Farmářské trhy na devítce dvakrát týdně

Městská část Praha 9 letos v dubnu začala pořádat vlastní farmářské trhy na Střížkově a nyní odsouhlasila jejich rozšíření. Před Poliklinikou Prosek se tak kromě každé soboty od 9:00 do 14:00 hodin bu...

Komorní pěvecký sbor Canti vystoupí v Nuselské radnici

Sportovní program pro maminky FITMAMI otevírá nové lokality

První kompletní fitness program pro maminky a jejich miminka zahajuje již třetí sezónu cvičení s kočárky venku v přírodě. Zároveň otevírá nové lokality cvičení. FITMAMI je fitness trénink pro všechny ...

Bambiriáda 2011 oficiální akcí Evropského roku dobrovolnictví

13. ročník tradiční celorepublikové přehlídky činnosti dětských a mládežnických sdružení, domů dětí a mládeže a center volného času Bambiriáda 2011 se koná od čtvrtka 26. do neděle 29. května v 17 měs...

Přijďte si prohlédnout kostel v Michli

Náboženská obec Církve československé husitské v Praze 4 - Michli, U Michelského mlýna 27, srdečně zve do svého Sboru Alberta Schweitzera na Den otevřených dveří, konaný v rámci celorepublikové Noci k...

Benefiční koncert podpoří novou Církevní mateřskou školu ve Zlíně

Kdo by chtěl poznat kněze zlínského děkanátu jako muzikanty, neměl by chybět na benefičním koncertu. Uskuteční se v úterý 24. května na Jižních Svazích v kostele Panny Marie Pomocnice křesťanů.

Dětská divadelní přehlídka v Kyjích

V kulturním domě Šimanovská se uskuteční 21. května první ročník dětské divadelní přehlídky. Zúčastní se ho divadelní soubory z pražských škol a domů dětí a mládeže. Slavnostní zahájení bude v 10:00 h...

V Klánovicích se poběží charitativní Běh naděje

V sobotu 21. května pořádá ZŠ Masarykova v Klánovicích letos už po čtvrté charitativní Běh naděje, který navazuje na několikaletou tradici Běhu Terryho Foxe. Start je v 10:00 hodin od školy, zápisy pr...

Výstava Barvy laky představuje mladého umělce

Výstava je umístěna v galerii Via Art v Resslově ulici až do 30. června

Město vyhlásilo anketu stromů

Víte ve svém okolí o krásném stromu, který je zajímavý svým věkem, vzrůstem, estetickým působením, místem, kde roste, druhem nebo příběhem? Můžete ho přihlásit do ankety Strom města Zlína 2011. Zapoji...

Muž poctivě ohlásil nález peněženky

Vyjeďte si autobusem na Lysou horu

V páteční noci nespěte a vyrazte za uměním

Ojedinělý zážitek nabízí páteční noc. V neobvyklou hodinu se totiž mohou zájemci vydat na prohlídku kulturních institucí ve Zlíně, které se připojily k akci Galerijní a muzejní noc. V netradičním svět...

Policisté darovali krev, mnozí z nich to neudělali poprvé

Téměř čtyřicet policistů přišlo ve čtvrtek 20. května darovat krev na hematologicko-transfuzní oddělení Nemocnice ve Frýdku-Místku.

Hip-hop roku na Moravě – ONYX přijíždějí do Frýdku-Místku

Kdo z hoperů nebude dnes, tedy v pátek 20. května ve frýdecko-místeckém kulturáku na newyorkských matadorech ONYX, ten pro hip-hop přestane existovat!

Den otevřených dveří přilákal do jeslí na Proseku stovku zájemců

Dětské jesle v Českolipské, které provozuje radnice Prahy 9, pořádaly ve dnech 18. a 19. května Den otevřených dveří. Zájemci, kteří tam chtějí v příštím školním roce zapsat své děti, si mohli prohléd...

Myslivci zvou na výstavu a zábavný den

Vlastivědné vycházky zdarma na přelomu května a června

Projekt vlastivědných vycházek zdarma pro občany Prahy 10 a pod patronací starosty Milana Richtera zapojil i školy a jejich žáky. I v rámci občanů je o ně zájem. V nabídce na další období jsou témata ...

Ve Strašnicích lze čumět jako vejr - na výstavě Pavla Kantorka

Prakticky již zlidovělé rčení kreslíře a kariaturisty Pavla Kantorka mohou návštěvníci vidět v kresbách na výstavě Pavel Kantorek – Tvorba z emigrace ve strašnickém centru InGarden. Do 22. července ma...

Zahradní Město bude moci v pondělí sledovat vrtulníkový manévr

Bydlíte na Zahradním městě nebo v Záběhlicích a máte (předpokládá se, že spíše jako kluk či muž) rádi vrtulníky a zajímavé manévry? V pondělí 23. 5. od 9.00 -12.00 se všem, kdo budou poblíž Obchodního...

Přes 250 policistů darovalo krev

Děti zažijí v Muglinově pestré odpoledne

Děti ze stacionáře zažily den plný zábavy

V ZOO Ostrava se vylíhly kachny mandarinské

Rodiče a děti z Prahy 2 mají svůj klub

Klub Dvojka pro děti a rodiče nabízí svým členům velké množství kulturních akcí, sportovního vyžití a mnoho dalšího.

Paul Hindemith a jeho vztah k Ostravě v přednášce

Vydejte se v noci do muzea

Letošní 7. ročník populárního Festivalu muzejních nocí proběhne v 250 institucích a v 141 městech, chybět nesmí samozřejmě ani Praha, ve které bude festival 11. června ukončen.

Na TanceR Cupu bojovaly stovky tanečníků

Na šest stovek tanečníků se sešlo při TanceR Cupu ve Zlíně. Bojovali zde ve čtyřech kategoriích, přičemž nejmladším účastníkům byly teprve čtyři roky.

Policisté našli šestnáct opilých dětí

Šestnáct opilých dětí. Taková je bilance rozsáhlé páteční kontroly policistů, kteří se zaměřili na zákaz prodávání a podávání alkoholu dětem.

Věž farního kostela se otevírá veřejnosti

Chcete vidět Frýdek-Místek z ptačí perspektivy? Vystoupejte na věž farního kostela Jana Křtitele ve Frýdku. Otevřeno je až do září. Navíc si můžete prohlédnout i zajímavou výstavu.

Noc kostelů je i pro nevěřící

Smyslem Noci kostelů, která letos proběhne 27. května, je umožnit veřejnosti setkání s křesťanstvím, vírou a církví.

Chrám sv. Filipa a Jakuba nabídne při Noci kostelů spoustu zážitků

Bohatý program nabídne při příležitosti celostátní akce Noc Kostelů také kostel sv. Filipa a Jakuba ve Zlíně. Zváni jsou hlavně ti, kdo do kostela jinak nechodí. Všechno vypukne v pátek 27. Května v 1...

Duo Těžkej Pokondr zakončí Májové slavnosti poslední květnovou neděli

Ve vršovickém nahrávacím studiu vznikla v roce 1995 první písnička Těžkýho Pokondru Saša jede, a právě toto duo - jehož název tvoří začáteční písmena příjmení jeho aktérů Miloše Pokorného a Romana Ond...

Charitativním Během naděje v Klánovicích se vybralo přes 26 000 korun

O uplynulém víkendu se konal v Klánovicích čtvrtý ročník charitativního Běhu naděje. Akci, která navazuje na tradici Běhů Terryho Foxe, pořádala ZŠ Masarykova. Vybraná částka 26 470 korun půjde na výz...

Nový zvon Prahy 10 nese jméno Naděje. Kde zvoní?

V posledním desetiletí se podařilo opravit exteriéry Husova sboru v Dykově ulici v Praze 10 včetně interiérů kostela a kolumbária, a to s pomocí grantů magistrátu, z fondů památkové péče a radnice Měs...

Dolnopočernická radnice zve na Svátek sousedů

Městská část Praha – Dolní Počernice zve 24. Května od 19:00 do 22:00 hodin na akce nazvanou Svátek sousedů do budovy úřadu. V jejím rámci na návštěvníky čeká výstava Výtvarné školičky při ateliéru Ol...

Přijďte se pobavit do Pohádkového lesa na Novodvorské

Voltižní závody v Braníku

Nemáte ještě přesný plán na poslední květnový víkend? Zavítejte do Braníka, kde se v areálu TJ Orionu Praha odehrají vpravdě koňské dva dny. V sobotu se konají celonárodní voltižní závody, v neděli pa...

Přinese "voňavá" příprava veslařek úspěchy?

Novou řadu Aroma Sport, pro profesionální i amatérské sportovce, kterou společnost Nobilis Tilia představila letos na jaře, využívají i profesionální sportovci.

Dětský den v Podolí

Tak jako každý rok, i letos zve výbor TJ Sokol Podolí všechny malé i velké příznivce na dětský den.

Velká fotoreportáž z Proseckého jara v Parku Přátelství

Předposlední květnovou neděli se v Parku Přátelství uskutečnila akce s názvem Prosecké jaro 2011 aneb Benátky na prosecké laguně. Podle radnice Prahy 9, která akci spolupořádala, právě park s vodním k...

Na chodníky jde rekordních 50 miliónů. Místa vybrali lidé sami

V současné době je vybráno jedenáct ulic, ve kterých je rekonstrukce chodníků již naplánována. I když jsou ve vlastnictví hlavního města Prahy, městská část přispěje Technické správě komunikací na jej...

Nejstarší návštěvník divadla získal předplatné zdarma

Neuvěřitelných sedmapadesát let je předplatitelem zlínského divadla Jan Bezděk, který v únoru oslavil sté narozeniny. V pondělí večer tomuto jubilantovi předal ředitel divadla Petr Michálek čestný dip...

Články abecedně vzestupné

Představení St. Petěrburského baletního souboru Efiman Ballet

Taneční představení Rodin uvede Eifman Ballet ve Státní opeře 18. a 19. října. Představení sklízí mimořádný úspěch a vzbuzuje nadšení diváků i kritiky po celém světě.

Představujeme … Novou prodejnu v Dělnické

Na adrese Dělnická 9 najdete od května novou prodejnu kabelek, oblečení, bot a doplňků. V čele prodejního týmu stojí Monika Vršková a Martin Závorka. Spojuje je společná filozofie, osobní přístup k zá...

Představujeme dívčí basketbalový klub SBŠ Ostrava

Představujeme Echt Nábytek – bazar luxusního rakouského nábytku

Bazar rakouského nábytku Echt nábytek se otevře veřejnosti v Ostravě-Porubě v pondělí 14. listopadu.

Představujeme Jazykovou školu Pygmalion

Jazyková škola Pygmalion poskytuje služby v oblasti vzdělávání již 13 let. Svým klientům nabízí primárně výuku angličtiny, němčiny, italštiny, polštiny, ale také češtiny pro cizince a to buďto formou ...

Představujeme knihu Os(t)udy cizineckého legionáře

Představujeme novou prodejnu kosmetiky ZIAJA

Chcete nakupovat vánoční dárky a rozhodli jste se pro kosmetiku? Až do konce listopadu můžete využít 25% slevu na produkty Ziaja.

Představujeme okrskáře Městské policie Ostrava

Zuzana Pistoriusová je okrskářkou Městské policie Ostrava v oblasti, která zahrnuje sídliště Šalamouna.

Představujeme okrskáře Městské policie Ostrava

Znáte okrskáře Městské policie Ostrava? Postupně vám je představíme.

Představujeme ostravského okrskáře Petra Juchelku

Okrskář Městsks policie Ostrava Petr Juchelka působí v centru Ostravy v oblasti Stodolní a Poděbradovy ulice.

Články abecedně sestupně

Předvánoční posílení metra, tramvají i autobusů

Z důvodu zvýšené poptávky po cestování v období před vánočními svátky jsou pro cestující hlavního města o všech adventních víkendech (v období 27.11. – 19.12.) posíleny nejvytíženější linky Pražské in...

Předvánoční jarmark na hradě v Ostravě

Předvánoční čas zahájí Mikuláš na ledě

Za dveřmi je tajemný předvečer svátku svatého Mikuláše, kterým začíná ta pravá předvánoční nálada.

Předvánoční běh ve Frýdku a Starém Městě

Předvánoční atmosféru v metropoli navodí Podzimní jarmark na Václavském náměstí

Ty pravé vánoční trhy návštěvníky hlavního města čekají sice až na konci listopadu, atmosféru končícího podzimu a blížící se zimy však již nyní přiblíží Podzimní jarmark, který od 29. října do 18. lis...

Předvánoční akce pro seniory v Armádě spásy

Hned dvě akce čekají na konci roku na seniory. Připravila je pro ně Armáda spásy a měly by těmto lidem zpříjemnit předvánoční a vánoční čas.

Představujeme… Vysočanskou půjčovnu kol

Pořízení kola a cyklistické výbavy stojí několik desítek tisíc korun. K tomu, abyste mohli vyrazit na projížďku, ale nemusíte drahé vybavení kupovat. Stačí si vše půjčit v Harfasportu. V květnu zde na...

Představujeme: Kavárna Red Spoon Café u Nové Karoliny

Domácí dorty jsou velkým lákadlem pro zákazníky ostravské kavárny Red Spoon Café

Představujeme strážníka: Miroslav Pospíšil – okrsek 4

Na bezpečnost obyvatel ve čtvrtém okrsku dohlíží strážník Městské policie Praha Miroslav Pospíšil. Potkat ho můžete v ulicích Vysočanská, Bílinská, Litvínovská, K Lipám, Litoměřická, Teplická, Liberec...

Představujeme prodejnu zdravotní obuvi a poradnu

Prodejna Zdravotnické potřeby Atlas v Ostravě-Mariánských Horách nabízí komplexní péči o nohy.